Ternyata…(Part-2)

Ternyata…

Stres Picu Kebiasaan Buruk dan Ketegangan di Tempat Kerja…

Ini adalah hasil survey yang dilakukan oleh Lembaga penyedia jasa program-program asistensi karyawan dan solusi kesehatan dan produktivitas bernama Ceredian LifeWorks di Minneapolis, AS.

Menurut hasil survei tersebut perilaku individu yang cenderung bersifat berisik dan mengganggu di tempat kerja berakar dari stres. Kesimpulan ini di ambil setelah Ceredian LifeWorks melakukan jajak pendapat untuk mencari penyebab munculnya ketegangan di antara para karyawan.

Ternyata…

Yang digolongkan dalam perilaku yang mengganggu di tempat kerja: pergi begitu saja dari pembicaraan, keluar kantor tanpa alasan jelas ketika sedang banyak pekerjaan, teriak berkali-kali mengingatkan deadline yang sudah dekat, mondar-mandir, memain-mainkan pulpen, meniup-niup permen karet sehingga menimbulkan bunyi, memencet kibor keras-keras dan mengendus-endus atau mendengus terus-menerus.

Nah lho…

Lebih jauh, Pendiri dan Presidan Rich Leadership Gary Rich mengidentifikasi adanya empat kondisi yang bisa muncul di tempat kerja akibat stres karyawan. Yakni, tekanan waktu, ketidakmampuan untuk perform, harapan-harapan yang tak terpenuhi dan minimnya kontrol terhadap hal-hal yang mempengaruhi lingkungan kerja.

Menurut VP Kompensasi dan Benefit Healthways Inc. Keith Braly, stres tidak hanya melanda karyawan menurut generasinya (Gen X, Y, baby boomer), melainkan juga terkait dengan jenis industri, budaya perusahaan dan daur-hidup perusahaan. Sehingga, pemicu stres antara satu karyawan dengan karyawan lain berbeda.

Lantas bagaimana solusi yang ditawarkan…?

Salah satu teknik yang diajukan Braly, yang menurutnya efektif, adalah mengembangkan sebuah pendekatan yang berorientasi tim. “Penting untuk menciptakan lingkungan yang memberdayakan karyawan untuk berbagi perhatian secara terbuka satu sama lain.”

Program coaching kesehatan juga disebut sebagai cara penanganan stres yang efektif.

Kembali ke survei Ceridian, lebih dari separo (52%) responden mengatakan, program stres manajemen efektif menurunkan tingkat stres mereka.

Sedangkan 40% mengatakan, kemampuan mereka untuk “berdamai” dengan stres meningkat, dan lebih dari 70% mengaku tak lagi sakit kepala, insomnia, sakit perut dan gangguan-gangguan lain akibat stres, setelah adanya program manajemen stres dari perusahaan.

So, kalo sobat2 blogger udah mulai stres dengan pekerjaan di kantor, siap2lah usulkan ke manajemen perusahaan untuk mengadakan program manajemen stres…

Keep blogging…